跟腱受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。跟腱受傷通常由運動損傷、慢性勞損、外傷、肌腱退化、藥物因素等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用支具或石膏固定踝關節(jié)于跖屈位4-6周。使用拐杖輔助行走避免患肢負重，抬高患肢有助于減輕腫脹?；謴推谥鸩竭M行無負重踝關節(jié)活動度訓練，6周后開始漸進性負重練習。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內每2小時冰敷15-20分鐘，能有效減輕腫脹和疼痛。急性期過后改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用40℃左右溫水浸泡或熱毛巾外敷，每日3-4次，每次15分鐘。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。跟腱周圍注射復方倍他米松注射液可緩解局部炎癥。急性期可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑減輕疼痛。
4、物理治療
超聲波治療能促進肌腱修復，每次10分鐘，每周3次。沖擊波治療適用于慢性跟腱炎，每次治療間隔5-7天?；謴推谶M行離心訓練增強跟腱強度，如臺階踮腳練習。
5、手術治療
完全斷裂或保守治療無效時需行跟腱縫合術，術后石膏固定6周。關節(jié)鏡下跟腱清理術適用于跟腱止點炎伴鈣化。術后需嚴格康復訓練防止粘連，完全恢復需6-12個月。
跟腱受傷后應選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車代替跑步，穿著帶有足弓支撐的運動鞋，運動前充分熱身并加強小腿肌肉拉伸?？刂企w重減輕跟腱負荷，補充蛋白質和維生素C促進肌腱修復，避免突然增加運動強度?；謴推陂g出現(xiàn)疼痛加重或異常響聲應及時復診，定期進行肌力評估調整康復方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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跟腱受傷如何治療
跟腱受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。跟腱受傷通常由運動損傷、慢性勞損、外傷、肌腱退化、藥物因素等原因引起。
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跟腱受傷怎樣治療
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跟腱受傷怎么治療
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跟腱受傷怎么治療
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跟腱受傷怎么恢復
跟腱受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式恢復。跟腱受傷可能與運動損傷、慢性勞損、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。1、休息制動跟腱受傷后需要立即停止運動，避免進一步損傷...
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跟腱受傷一般能徹底恢復，但恢復程度與損傷嚴重程度、治療方式及康復訓練有關。輕微拉傷通過保守治療可完全康復，完全斷裂需手術修復后配合系統(tǒng)康復。
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容易造成跟腱受傷的運動主要有籃球、短跑、足球、網球、羽毛球等高強度爆發(fā)性運動。跟腱是人體最粗壯的肌腱，在急停、變向、跳躍等動作中承受巨大拉力，運動時姿勢錯誤或熱身不足易導致?lián)p傷。
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跟腱受傷是怎么回事
跟腱受傷通常由劇烈運動、外傷、慢性勞損、肌腱退行性變或藥物因素等原因引起，可通過制動休息、物理治療、藥物治療、康復訓練或手術等方式干預。1、劇烈運動突然加速、急?；蛱S等爆發(fā)性動作可能導致跟腱過度牽拉。常見于籃球、羽毛球...
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跟腱受傷后可通過制動休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式保養(yǎng)。跟腱損傷通常由運動過度、外傷、退行性變等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
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腰椎受傷可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、支具固定、手術治療等方式治療。腰椎受傷通常由外傷、退行性病變、骨質疏松、腰椎間盤突出、脊柱腫瘤等原因引起。
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跟腱扭傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。跟腱扭傷通常由運動損傷、過度疲勞、外傷、跟腱炎、跟腱退行性變等原因引起。
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跟腱受傷后還能運動嗎
對于跟腱受傷大家也許并不是很陌生，這是在運動的時候經常遇到的一種癥狀，比如說跑步的時候一不小心就會造成跟腱受傷，主要表現(xiàn)為在腳踝部位有硬塊，或者跟腱部位紅腫，但是跟腱受傷以后，當時不會很痛，在停止運動以后，疼痛感會加重，平時應該注意，跟腱受傷后就不要再繼續(xù)運動，經常放松小腿，可以預防跟腱受傷。51732次瀏覽
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跟腱扭傷如何治療
跟腱扭傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。跟腱扭傷通常由運動損傷、過度使用、外傷、肌腱退化、炎癥反應等原因引起。
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跟腱部疼痛該如何治療
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跟腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術治療等方式治療。跟腱炎通常由運動損傷、慢性勞損、足部結構異常、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
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跟腱撕裂可通過保守治療、藥物治療、手術治療等方式干預。跟腱撕裂通常由運動損傷、外傷、肌腱退化等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
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