槐米的功效作用及營養(yǎng)價值

槐米具有涼血止血、清肝瀉火的功效，主要含有蘆丁、槲皮素等活性成分，其營養(yǎng)價值體現(xiàn)在膳食纖維、維生素及礦物質含量豐富。

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槐米的功效與營養(yǎng)

槐米具有涼血止血、清肝瀉火的功效，含有蘆丁、槲皮素、維生素等營養(yǎng)成分，常用于輔助治療便血、痔血等出血性疾病。

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比管的營養(yǎng)價值及功效

比管是一種富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸和多種礦物質的水產品，具有促進骨骼發(fā)育、保護心血管等功效。比管的營養(yǎng)價值主要有高蛋白低脂肪、富含歐米伽3脂肪酸、鈣磷比例均衡、含?；撬岷弯\元素等特點。

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蓮霧的功效與作用及營養(yǎng)價值

蓮霧具有清熱解暑、生津止渴、促進消化等功效，主要營養(yǎng)價值包括維生素C、膳食纖維、礦物質等成分。蓮霧果實水分充足，適合夏季食用，有助于緩解口渴和補充體液。1、清熱解暑蓮霧性涼，含有大量水分，能有效緩解暑熱引起的不適。夏季食用可幫助降低體溫，減輕口干舌燥等癥狀。體質偏熱或易上火的人群適量食用蓮霧，有助于

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山楂的功效與作用及營養(yǎng)價值

山楂具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效，主要含有有機酸、黃酮類、維生素C等營養(yǎng)成分。山楂有助于改善消化不良、心血管健康、抗氧化等作用。1、消食化積山楂中的有機酸和脂肪酶能促進胃液分泌，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質，緩解因飲食積滯引起的腹脹、噯氣等癥狀。對于肉食積滯或油膩飲食后的不適，山楂可通過刺

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槐米的功效作用及營養(yǎng)價值

1、涼血止血

2、清肝瀉火

3、抗氧化作用

4、調節(jié)血脂

5、補充營養(yǎng)

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槐米的功效作用及營養(yǎng)價值

1、涼血止血

2、清肝瀉火

3、抗氧化作用

4、調節(jié)血脂

5、補充營養(yǎng)

1、涼血止血

2、清肝瀉火

3、抗氧化作用

4、調節(jié)血脂

5、補充營養(yǎng)