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懷孕了感冒了怎么辦

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懷孕期間感冒可通過多喝水、保持休息、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、多喝水

孕婦感冒時適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝廢物排出。建議每日飲用1500-2000毫升溫水,可分次少量飲用,避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。若伴有發(fā)熱癥狀,可適當(dāng)增加飲水量至2000-2500毫升。

2、保持休息

保證每日8-10小時睡眠時間,午間可增加30-60分鐘小憩。休息時保持室內(nèi)空氣流通,室溫維持在22-24攝氏度,濕度控制在50%-60%。避免長時間臥床導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,每小時可起身活動5-10分鐘。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、湯品等流質(zhì)或半流質(zhì)食物,每日分5-6次進(jìn)食??蛇m量食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果,以及白蘿卜、生姜等具有宣肺散寒功效的食材。避免生冷、油膩及刺激性食物。

4、遵醫(yī)囑用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥,或?qū)σ阴0被悠冉鉄徭?zhèn)痛藥。禁止自行服用含偽麻黃堿、右美沙芬等成分的復(fù)方感冒藥。用藥前需確認(rèn)藥物妊娠安全分級,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量。

5、物理降溫

體溫超過38.5攝氏度時,可用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域。每次擦拭10-15分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。禁止使用酒精擦浴,避免體溫驟降引發(fā)宮縮。若持續(xù)高熱需立即就醫(yī)。

孕婦感冒期間需每日監(jiān)測體溫3-4次,注意觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、胸悶氣促等異常癥狀。保持居室清潔,定期開窗通風(fēng),避免接觸二手煙等刺激性氣體。穿著寬松棉質(zhì)衣物,出汗后及時更換。若癥狀持續(xù)3天無緩解或加重,應(yīng)及時前往產(chǎn)科或呼吸內(nèi)科就診,進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查排除流感等特殊感染。日??删毩?xí)孕婦專用呼吸操增強(qiáng)肺功能,但避免劇烈運(yùn)動。注意與其他感冒患者保持距離,接觸公共物品后及時洗手。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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