枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等作用，主要功效包括改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)視力、延緩衰老、促進(jìn)造血功能等。
1、滋補肝腎
枸杞子歸肝、腎經(jīng)，能補益肝腎精血，適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀。其含有的甜菜堿和枸杞多糖可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，改善肝功能。
2、益精明目
枸杞子富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素，能過濾藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜，緩解視疲勞。對用眼過度導(dǎo)致的干眼癥、視力模糊有改善作用。
3、增強免疫
枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機體抗病毒能力。長期適量食用有助于減少感冒頻率，對化療后免疫力低下者具有輔助調(diào)理價值。
4、調(diào)節(jié)代謝
枸杞中的胍類衍生物能增強胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖。同時其低糖高纖維特性適合糖尿病患者作為食療輔料。
5、抗氧化
枸杞含有的硒元素和維生素E協(xié)同清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。對皮膚老化、動脈粥樣硬化等退行性病變有預(yù)防作用。
建議每日食用干枸杞10-15克，可泡水、煮粥或直接嚼服，避免高溫久煮破壞活性成分。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減量，外感發(fā)熱期間暫停食用。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生，枸杞可能增強華法林等藥物效果。選購時以粒大色紅、無硫熏的寧夏枸杞為佳，儲存需密封防潮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃枸杞子的作用與功效
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等作用，主要功效包括改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)視力、延緩衰老、促進(jìn)造血功能等。
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吃枸杞子的作用與功效
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等作用與功效，主要用于肝腎陰虛、視力減退、免疫力低下等情況。
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枸杞和枸杞子的功效與作用
枸杞和枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、視力模糊、免疫力低下等癥狀。1、滋補肝腎枸杞和枸杞子含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，改善因肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。長期熬夜...
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枸杞子功效與作用
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于肝腎陰虛、視力減退、免疫力低下等情況。枸杞子的作用主要有改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)肝臟、抗氧化、延緩衰老。1、改善疲勞枸杞子含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，能夠幫助緩解體力...59976次瀏覽
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枸杞子的功效和作用
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、視力減退、體虛乏力等癥狀。
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枸杞子的作用與功效有哪些
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于肝腎陰虛、視力減退、體虛乏力等癥狀。枸杞子的作用與功效主要有改善視力、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)肝臟、延緩衰老。
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枸杞子的功效與作用
枸杞子具有補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退等癥狀的調(diào)理。
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枸杞子的功效與作用
枸杞子的功效與作用有滋補肝腎、益精明目。需要注意，枸杞子雖好，但不可過量食用。
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枸杞子的功效和作用
在生活中其實有很多人都會選擇枸杞，但是我們也應(yīng)該知道枸杞的功效有哪一些？簡單來說枸杞能夠有效預(yù)防脂肪肝的出現(xiàn)，達(dá)到補血養(yǎng)氣的效果，而且還能夠發(fā)揮潤肺止咳的作用，與此同時還能夠減少癌細(xì)胞的擴散，更好的呵護(hù)我們的生意。63264次瀏覽
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枸杞子的功效與作用
枸杞子的功效與作用一般有滋補肝腎、益精明目、補充營養(yǎng)、降血脂、免疫調(diào)節(jié)等。具體分析如下：
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枸杞子的作用與功效有什么
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
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枸杞子有哪些功效和作用
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效，主要用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
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枸杞子的作用與功效
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等作用，常用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。54237次瀏覽
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枸杞子的功效與作用
枸杞子的功效主要有七種，包括美容養(yǎng)顏、防輻射、延緩衰老、提高免疫力、緩解三高、護(hù)眼明目和補血。枸杞子本身藥性偏熱，因此不適合脾胃虛弱和身體有炎癥的人吃，不然會導(dǎo)致癥狀加劇。腹瀉患者和胃腸道虛弱的患者也不適合吃。59604次瀏覽
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枸杞子有什么作用與功效
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等作用，主要用于肝腎陰虛、視力減退、免疫力低下等情況。
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什么是枸杞子的功效與作用
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳、增強免疫力等多種功效與作用。
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枸杞子的功效與作用有哪些
枸杞子具有補肝腎、益精血、明目、潤肺等功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足、目昏不明、肺燥咳嗽等癥狀。
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枸杞子的功效與作用有哪些
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效，主要用于肝腎陰虛、目昏不明、體虛易感等癥。枸杞子的作用主要有改善視力、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)肝臟、延緩衰老。1、改善視力枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)，這些成分有助...68813次瀏覽
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枸杞子作用和功效
枸杞子通常具有護(hù)眼、抗氧化、增強免疫力、滋補肝腎、調(diào)節(jié)代謝等作用和功效。適量食用有助于改善體質(zhì)，但需注意不宜過量，以免引起不適。
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枸杞子的功效與作用
枸杞子的功效與作用包括提高免疫力、延緩衰老、保肝、補腎、降低血糖等，建議患者遵醫(yī)囑服用枸杞子，可以獲得更好的治療效果。
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