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枸杞子的功效與作用有哪些

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枸杞子具有補肝腎、益精血、明目、潤肺等功效,主要用于肝腎陰虛、精血不足、目昏不明、肺燥咳嗽等癥狀。

1、補肝腎

枸杞子歸肝腎經(jīng),能滋補腎陰、補益肝血,改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑泄等癥狀?,F(xiàn)代研究表明,枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化,對慢性肝病、腎虛型不孕癥有輔助治療作用。肝腎陰虛者可搭配熟地黃、山茱萸等藥材使用。

2、益精血

枸杞子能促進造血功能,改善精血虧虛引起的面色萎黃、須發(fā)早白、月經(jīng)量少等癥狀。其含有的甜菜堿和枸杞多糖可促進骨髓造血干細胞增殖,臨床常用于貧血、放化療后血細胞減少的輔助治療。精血不足者建議與當(dāng)歸、阿膠同用。

3、明目

枸杞子為明目要藥,對肝腎不足導(dǎo)致的視物昏花、夜盲癥、干眼癥有改善作用。其中玉米黃質(zhì)和葉黃素能過濾藍光、保護視網(wǎng)膜,延緩老年性黃斑變性。長期用眼過度者可配伍菊花、決明子泡茶飲用。

4、潤肺止咳

枸杞子能滋陰潤肺,緩解肺燥干咳、虛勞久咳等癥狀。其含有的β-胡蘿卜素和維生素C可增強呼吸道黏膜防御能力,對慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病的陰虛咳嗽有輔助療效。肺燥者可搭配麥冬、川貝母等潤肺藥材。

5、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,增強機體抗病能力,對易感冒、腫瘤患者放化療后的免疫力低下有改善作用。實驗顯示其可提高干擾素水平,抑制腫瘤細胞生長,但需注意免疫亢進性疾病患者慎用。

枸杞子可煎湯、泡酒或入丸散,日常建議每日食用10-15克,陰虛火旺者宜搭配麥冬、菊花平衡溫性。感冒發(fā)熱、脾虛便溏者不宜單用,高血壓患者應(yīng)避免與降壓藥同服。建議選擇顏色暗紅、肉質(zhì)飽滿的優(yōu)質(zhì)枸杞,儲存時需防潮防蛀,長期服用需中醫(yī)辨證指導(dǎo)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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