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高血壓和低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是什么

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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≤90毫米汞柱和/或舒張壓≤60毫米汞柱。血壓異?？赡芘c遺傳、飲食、疾病等因素有關(guān)。

高血壓分為三級(jí)，一級(jí)高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，二級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，三級(jí)高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。低血壓根據(jù)病因可分為生理性低血壓和病理性低血壓，生理性低血壓多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱者，通常無(wú)明顯癥狀，病理性低血壓可能由心力衰竭、嚴(yán)重感染、脫水等疾病引起。血壓測(cè)量需在安靜狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行，避免情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。家庭自測(cè)血壓時(shí)建議使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前休息5分鐘，測(cè)量時(shí)保持坐姿，手臂與心臟平齊。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)能更全面評(píng)估血壓波動(dòng)情況，診斷標(biāo)準(zhǔn)為24小時(shí)平均血壓≥130/80毫米汞柱，白天≥135/85毫米汞柱，夜間≥120/70毫米汞柱。

血壓異常者需定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免熬夜和過(guò)度勞累。低血壓患者可適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入，避免突然改變體位，從臥位轉(zhuǎn)為立位時(shí)動(dòng)作宜緩慢。若出現(xiàn)頭暈、視物模糊、胸痛等嚴(yán)重癥狀，或家庭自測(cè)血壓持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或生活方式調(diào)整，不要自行服用降壓或升壓藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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