一直沒來月經怎么辦 也沒懷孕
月經標準的定義是周期性子宮內膜脫落，這個周期性子宮內膜脫落是下丘腦、垂體、卵巢的共同作用，經歷了復雜的過程，即子宮內膜在每個月經周期，經歷了增殖期，排卵后，有妊娠激素，分泌期方便，月經這個黃體形成后，雌激素水平達到高峰，子宮內膜變厚。
沒有懷孕月經不來怎么辦
1、盡快去醫(yī)院做個性激素六項，B超，婦科檢查等等，看看身體是否存在其他病理性原因。
2、內分泌失調會影響女性的月經狀況，平時要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，多休息。
3、月經延遲也可能是自己的感情帶來的，平時要注意心理調節(jié)，釋放心理壓力。
不來月經要注意什么
1、適當服用活血化瘀藥物加快身體新陳代謝，促進子宮內膜脫落。
2、考慮多休息，早睡早起，不熬夜，養(yǎng)成良好的休息習慣。
3、要特別注意飲食情況。多吃活血刺激的食物，如生姜、酒、糖等。高蛋白的食物也要多補充，有助于增強免疫力。
4、月經延遲與自己的體質有很大關系，平時多泡腳，刺激體內血液循環(huán)，減少宮寒引起的月經不來。
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