女性癲癇調(diào)養(yǎng)期勿暴飲暴食 不妨多練瑜伽
女性癲癇患者不要因?yàn)榛忌?a href="http://yeyubk.com/k/i17f0ikqj161dd8.html" target="_blank">癲癇就覺得不好意思就醫(yī)，要想及早的擺脫癲癇病，及時(shí)到專業(yè)的癲癇醫(yī)院醫(yī)治，才是最根本的辦法。那么女性癲癇患者如何調(diào)養(yǎng)呢？
女性癲癇患者如何調(diào)養(yǎng)？
女性癲癇患者在經(jīng)期發(fā)作癲癇癥狀的情況很多。因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素可以增加發(fā)作的敏感性，而孕激素又可以使神經(jīng)細(xì)胞的興奮件下降，從而起到抑制發(fā)作的作用。
癲癇治療專家指出，女性患者在進(jìn)行癲癇病治療時(shí)，有的治療品會使皮膚變粗糙，面部多毛。所以，女性癲癇患者除了在化妝品的選擇上要注意品牌外，還要注意選擇使用有收細(xì)毛孔功效的護(hù)膚品，還要盡量選擇美白類的護(hù)膚品，減緩和防止皮膚出現(xiàn)不良狀態(tài)。
再者，女性癲癇患者要在經(jīng)期前后，做好護(hù)理，不吃生冷食物，不要沾涼水，不要刻意吃甜食，多吃高纖食物，吃飯要定時(shí)定量，避免血糖一下升高又一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適，盡量保持心情舒暢。
最后，女性患者切忌過饑或過飽，切勿暴飲暴食。應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí)，兒童至少8~16小時(shí)。參加適量運(yùn)動，如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。
適當(dāng)練瑜伽有助疾病治療
瑜伽的動作類型有很多，癲癇患者應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況來進(jìn)行選擇，力度大、強(qiáng)度大的動作不一定更有效果，癲癇患者應(yīng)該領(lǐng)悟到瑜伽練習(xí)的精華，靜靜的打坐，身心放松，讓自己精神得到休息，從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)自身的神經(jīng)系統(tǒng)，這樣也不失為一個(gè)好的鍛煉方法。但是癲癇患者本身身體抵抗力較弱，加上服用某些西苭之后，副作用更是加重身體的負(fù)擔(dān)，要是身體狀況不佳就最好不要練習(xí)瑜伽，因?yàn)殍べば枰眢w狀況良好的情況下，才能達(dá)到鍛煉身體機(jī)能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶無法發(fā)揮力量，練習(xí)瑜伽的時(shí)候，就很容易受傷，還很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。
癲癇患者大都大腦皮質(zhì)受損，而瑜伽中許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質(zhì)受損者，前彎后仰按摩頸部的伸展，就可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，癲癇病患者在進(jìn)行瑜伽鍛煉時(shí)要盡可能的避免這樣類似的動作，以免誘發(fā)癲癇發(fā)作，保證治療效果。
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