過敏性鼻炎鼻塞怎么辦？
過敏性鼻炎鼻塞可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
1、避免過敏原
過敏性鼻炎患者應盡量減少接觸已知過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑。使用防螨床罩、定期清洗床上用品有助于減少塵螨接觸。外出時可佩戴口罩減少花粉吸入。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗液進行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕鼻塞癥狀。可選擇鼻腔噴霧或洗鼻壺進行沖洗，每日1-2次。鼻腔沖洗對兒童和孕婦較為安全，但需注意操作規(guī)范避免嗆咳。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導下使用鼻用糖皮質激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解癥狀。對于嚴重鼻塞可短期使用鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。孟魯司特鈉片可用于伴有哮喘的患者。
4、免疫治療
對于明確單一過敏原且癥狀嚴重的患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量，使機體產生免疫耐受。治療周期通常為3-5年，有效率較高但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。治療期間需密切監(jiān)測不良反應。
5、手術治療
對于藥物治療無效、伴有明顯鼻中隔偏曲或鼻息肉的患者，可考慮手術治療。常見術式包括下鼻甲成形術、鼻中隔矯正術等。手術可改善鼻腔通氣，但無法根治過敏性鼻炎，術后仍需配合藥物治療和過敏原避免。
過敏性鼻炎患者平時應注意保持室內空氣流通，濕度控制在40%-60%為宜。飲食上可適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等。規(guī)律運動有助于增強免疫力，但花粉季節(jié)應避免戶外劇烈運動。癥狀持續(xù)不緩解或加重時應及時就醫(yī)，避免長期鼻塞導致睡眠障礙和中耳炎等并發(fā)癥?；颊邞襻t(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減藥量或長期使用減充血劑。
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