過敏性鼻炎主要通過避免接觸過敏原、鼻腔護(hù)理、藥物治療和增強(qiáng)免疫力等方式控制癥狀。過敏性鼻炎主要由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等過敏原誘發(fā)。

減少外出時佩戴口罩，保持室內(nèi)清潔并使用空氣凈化器。定期清洗床上用品，避免飼養(yǎng)寵物或接觸毛絨玩具。

每日用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤。冬季使用加濕器防止干燥，避免用力擤鼻涕刺激鼻黏膜。

可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特。急性發(fā)作時可短期使用減充血劑如羥甲唑啉。

規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動。飲食多攝入富含維生素C的水果和深色蔬菜。

季節(jié)性過敏性鼻炎患者可提前2周用藥預(yù)防，癥狀持續(xù)加重或伴有哮喘應(yīng)及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診。