孕婦在懷孕中期能吃鱔魚嗎
在懷孕中期時，孕婦可以吃鱔魚，但是不建議一次性吃的過多，而且對于過敏體質(zhì)的孕婦不建議吃鱔魚。懷孕中期孕婦要多注意飲食的多元化，才可以更好的補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
鱔魚屬于魚類的一種，從營養(yǎng)學(xué)的角度上來看，每100克鱔魚當(dāng)中含有的熱量約為89卡路里、蛋白質(zhì)約為18克、脂肪約為1.4克，屬于低熱量、高蛋白食物，適當(dāng)?shù)某阅芗皶r補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，也有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。在懷孕中期時，胎兒生長發(fā)育比較快，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)量也比較多，可以適當(dāng)?shù)某砸恍X魚。
在吃鱔魚的時候要多注意充分煮熟再吃，而且有些孕婦屬于過敏體質(zhì)，尤其是對魚類過敏的情況下，不建議吃鱔魚，以免吃后增加過敏幾率，情況比較嚴(yán)重者，還有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育。
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