孕婦黃褐斑可通過防曬護理、調整飲食、外用藥物、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與激素變化、紫外線暴露、遺傳因素、氧化應激等原因有關。

孕期激素變化會加重黑色素沉積，嚴格物理防曬能阻止紫外線刺激。建議使用遮陽傘、寬檐帽，選擇SPF30以上孕婦專用防曬霜。

維生素C和維生素E缺乏可能加劇色素沉著，可適量增加獼猴桃、西藍花、堅果等食物。避免光敏性食物如芹菜、檸檬等。

妊娠中晚期可在醫(yī)生指導下使用氨甲環(huán)酸乳膏、壬二酸凝膠、維生素E乳等外用藥。禁止自行使用氫醌類美白產品。

產后若未消退可考慮調Q激光或強脈沖光治療，哺乳期需謹慎選擇。黃褐斑復發(fā)率較高，需配合長期維A酸類藥物維持。

多數孕婦分娩后黃褐斑會自然淡化，日常需保持心情愉悅，避免過度焦慮加重色素沉著。產后6個月未改善建議就診皮膚科。