孕婦高血壓需要注意什么？必須記住這5個護理小常識
孕婦需要增加營養(yǎng)，孕婦高血壓飲食均勻，多樣化，易消化，富于蛋白質和維生素，必須控制鹽的攝取量，多喝水，選擇富含纖維素和果膠的蔬菜和水果。
除了中老年朋友是高血壓的高發(fā)者之外，孕婦也是主要患者之一，孕婦懷孕期間需要注意很多事情，患高血壓時要更加警惕，在日常生活中主要保證8小時的睡眠，中午也要確保充分的休息
1、孕婦高血壓穿的衣服松弛，風格簡單寒冷。
2、飲食孕婦需要增加營養(yǎng)，孕婦高血壓飲食均勻，多樣化，易消化，富于蛋白質和維生素，必須控制鹽的攝取量，多喝水，選擇富含纖維素和果膠的蔬菜和水果。
3、睡眠和休息孕婦的高血壓需要充分的睡眠和適當?shù)男菹?。晚上至少?小時，中午最好休息一會兒。最好側臥，妊娠子宮往往右轉，左側臥床可以糾正右轉，改善子宮胎盤血液循環(huán)，提高胎兒血液供應。
4、勞動妊娠后，孕婦高血壓應避免體力勞動，可以做日常家務，但要注意避免腹部碰撞，不要提及重物。
5、清潔衛(wèi)生乳期間，汗腺和皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，孕婦的高血壓要洗澡，洗外陰，換內衣，保持身體清潔。
6、性交懷孕期間應盡量避免性交。妊娠初期性交，引起骨盆充血，引起子宮收縮流產，妊娠后期性交可能引起早產，將細菌帶入陰道，上升到子宮腔，引起產前、產后感染。
7、適量運動。高血壓合并妊娠的孕婦運動必須受到一定的限制，但不運動是絕對不可取的，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的血壓和身體狀況，在醫(yī)生的指導下每天堅持適量的運動。太陽出來后，在室外活動。太陽出來之前，空氣中二氧化碳含量高，孕婦可能會感到呼吸不暢。
高血壓的孕婦在懷孕期間要調整好自己的心態(tài)，盡量不要生氣，不僅對寶寶的健康不利，還容易加重病情，提高血壓。另外，孕婦在保證營養(yǎng)的同時，還要控制體重，不要讓自己太胖。
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