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鐵鍋平時如何保養(yǎng)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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鐵鍋保養(yǎng)主要通過日常清潔、防銹處理、合理使用、定期養(yǎng)護和避免錯誤操作五種方式實現。

1、日常清潔:

使用后趁余溫用軟布或竹刷清洗,避免鋼絲球刮傷表面。頑固污漬可用熱水浸泡后輕刷,清洗后立即擦干水分。新鍋首次使用前可用豬油或食用油涂抹鍋體,小火加熱至冒煙后自然冷卻,形成天然油膜保護層。

2、防銹處理:

長期不用時需涂抹薄層食用油防銹,存放于干燥通風處。輕微銹斑可用白醋浸泡后洗凈,重新開鍋養(yǎng)護。鑄鐵鍋使用后若出現水漬,可用食鹽搓洗后烘干,避免堿性洗滌劑破壞油膜。

3、合理使用:

避免空燒導致鍋體變形,烹飪時保持中小火均勻受熱。酸性食物不宜長時間存放,使用后及時轉移。炒菜前先熱鍋冷油,既能防粘又能延長使用壽命,新鍋前三個月建議多用于煎炸食物強化油膜。

4、定期養(yǎng)護:

每月用土豆皮加鹽煮沸可去除異味,每季度重新開鍋保養(yǎng)?,m瑯鑄鐵鍋避免驟冷驟熱,出現裂紋需停止使用。傳統鐵鍋出現黑色氧化層屬正?,F象,無需刻意清除,這是天然不粘層的重要組成部分。

5、避免錯誤:

禁止用洗潔精長時間浸泡,清洗后務必烘干水分。不要用鐵鍋熬煮中藥或長期盛放食物,不用時懸掛保存優(yōu)于疊放。電磁爐專用鑄鐵鍋需避免干燒,復合底鍋具不可明火空燒。

鐵鍋保養(yǎng)需建立在使用習慣基礎上,烹飪后建議用廚房紙蘸取少量食用油擦拭內壁,既能防銹又能滋養(yǎng)鍋體。日常可多用鐵鍋制作紅燒類菜肴,動物油脂能有效養(yǎng)護鍋面。存放時鍋蓋與鍋體分離,避免潮濕環(huán)境導致銹蝕。若長時間不使用,可內置干燥劑或木炭吸濕。正確的養(yǎng)護方法能使鐵鍋越用越光亮,形成天然不粘層的同時,還能在烹飪過程中釋放有益鐵元素。

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