怎么讓傷口不容易留疤 做好四方面避免傷口留疤
關(guān)鍵詞：#傷口
減少傷口留疤需做好傷口清潔、保持濕潤環(huán)境、避免牽拉刺激、防曬護理四方面。疤痕形成與傷口深度、護理方式、體質(zhì)因素等有關(guān)，正確處理可降低疤痕增生概率。
1、傷口清潔
及時用生理鹽水沖洗傷口去除異物和細菌，避免感染導(dǎo)致愈合延遲。淺表傷口可用碘伏消毒，深部傷口需就醫(yī)清創(chuàng)。清潔后覆蓋無菌敷料，每日更換觀察滲出情況。
2、濕潤環(huán)境
使用水膠體敷料或硅酮凝膠保持創(chuàng)面適度濕潤，可加速上皮細胞遷移。避免結(jié)痂后強行撕脫，痂皮自然脫落可減少色素沉著。愈合期可外用重組人表皮生長因子凝膠促進修復(fù)。
3、避免牽拉
關(guān)節(jié)部位傷口使用減張膠布固定，減少皮膚張力對愈合的影響。愈合后3-6個月內(nèi)避免劇烈運動牽拉疤痕，可配合按摩軟化增生組織。線性傷口可垂直紋理方向輕壓預(yù)防增寬。
4、防曬護理
新生疤痕組織對紫外線敏感，愈合后3個月內(nèi)需嚴格物理防曬。外出時涂抹SPF30以上防曬霜，避免色素沉著形成色差。已形成的色素疤痕可局部使用氫醌乳膏改善。
傷口愈合期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如魚類、雞蛋、西藍花等促進膠原合成。避免辛辣刺激食物和酒精。增生性疤痕體質(zhì)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下早期使用瘢痕貼或局部注射糖皮質(zhì)激素。疤痕穩(wěn)定前避免使用刺激性化妝品，若出現(xiàn)紅腫癢痛需及時就醫(yī)評估。
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