女性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。女性脫發(fā)通常由激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過大、遺傳因素等原因引起。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力。均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，避免過度節(jié)食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

可能與雄激素水平異常、毛囊萎縮等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾、螺內(nèi)酯、非那雄胺等藥物。

可能與毛囊功能減退、局部血液循環(huán)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟、生長(zhǎng)緩慢等癥狀。低強(qiáng)度激光治療可刺激毛囊活性，改善脫發(fā)情況。

對(duì)于毛囊完全萎縮的區(qū)域，可考慮毛囊單位移植術(shù)或微創(chuàng)植發(fā)手術(shù)。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理。

日常可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保持頭皮清潔。