月經量少不一定是卵巢早衰，可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、精神壓力等因素有關。卵巢早衰通常伴隨閉經、潮熱等癥狀，需結合激素檢查確診。

月經量減少常見于內分泌功能紊亂，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，這些情況會影響雌激素分泌，導致子宮內膜增生不足。長期服用避孕藥或緊急避孕藥也可能抑制內膜生長。部分女性因人工流產、宮腔操作等造成內膜基底層損傷，使月經量持續(xù)減少。高強度工作、情緒焦慮等心理因素同樣會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

卵巢早衰指40歲前卵巢功能衰竭，除月經量減少外，多數(shù)會發(fā)展為停經，并伴隨低雌激素癥狀如陰道干澀、骨質疏松等。但單純月經量少而無其他癥狀時，更可能與黃體功能不足、高泌乳素血癥等可逆性病變相關。部分女性天生子宮內膜較薄，月經量偏少但周期規(guī)律，屬于生理性差異。

建議記錄至少3個月經周期的出血量、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若月經量突然減少超過50%或周期紊亂，需檢查性激素六項、抗繆勒管激素及婦科超聲。日?？蛇m當增加豆制品、堅果等植物雌激素食物，保持規(guī)律作息有助于內分泌調節(jié)。