夏天老流鼻血可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻孔、冷敷止血、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式處理。流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、血液疾病、鼻部炎癥等因素有關(guān)。
1、保持鼻腔濕潤
夏季空氣干燥容易導(dǎo)致鼻腔黏膜干裂出血，可使用生理鹽水噴霧或涂抹少量凡士林保持鼻腔濕潤。室內(nèi)使用加濕器將濕度維持在適宜水平，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。
2、避免挖鼻孔
手指挖鼻孔可能損傷鼻腔黏膜血管，尤其是兒童更需家長監(jiān)督糾正該習(xí)慣。修剪指甲減少機(jī)械性刺激，打噴嚏時張口減輕鼻腔壓力。
3、冷敷止血
發(fā)生鼻出血時保持坐位前傾，用冰袋敷于鼻梁和額頭促使血管收縮。捏住鼻翼壓迫止血10分鐘，若持續(xù)出血需用浸有腎上腺素的棉球填塞。
4、調(diào)整飲食
增加維生素C和維生素K攝入有助于增強(qiáng)血管彈性，適量食用獼猴桃、柑橘等水果。避免辛辣刺激食物和過量飲酒，每日飲水量保持在充足水平。
5、及時就醫(yī)
反復(fù)鼻出血需排查高血壓、血小板減少等系統(tǒng)性疾病，鼻內(nèi)鏡檢查可發(fā)現(xiàn)鼻腔血管瘤等病變。嚴(yán)重出血可采用電凝止血或鼻腔填塞術(shù)，血液病患者需針對原發(fā)病治療。
夏季預(yù)防鼻出血需注意保持規(guī)律作息，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓驟升，外出時佩戴口罩減少干燥空氣刺激。鼻腔少量出血時可采取壓迫止血法，若出血量大或頻繁發(fā)作應(yīng)及時至耳鼻喉科就診，完善血常規(guī)和凝血功能檢查排除血液系統(tǒng)異常，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑調(diào)整降壓方案，兒童患者家長應(yīng)幫助建立良好的鼻腔護(hù)理習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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