小孩發(fā)燒可按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位輔助退燒。穴位按摩適用于低熱且無嚴(yán)重并發(fā)癥的情況，若體溫超過38.5℃或持續(xù)不退，建議家長及時就醫(yī)。
1、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，是退燒常用穴位。家長可用拇指指腹輕柔按壓該穴位1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行3-5次。按摩大椎穴有助于疏散風(fēng)熱，緩解發(fā)熱引起的頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥狀。但需注意避免用力過猛，若小孩出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或哭鬧應(yīng)停止操作。
2、曲池穴
曲池穴在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)處。按摩時讓小孩屈肘，家長用拇指以畫圈方式按壓雙側(cè)穴位各1分鐘。該穴位具有清熱解表作用，對風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒、咽喉腫痛有一定緩解效果。按摩前后可配合溫水擦拭腋窩等部位加強(qiáng)退熱效果。
3、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間偏食指側(cè)。家長可用拇指和食指捏住小孩該穴位輕揉30秒，左右手交替進(jìn)行。此穴位能調(diào)節(jié)體溫中樞功能，對低熱伴有鼻塞流涕癥狀較適用。但腹瀉患兒不宜頻繁刺激該穴位，避免加重胃腸不適。
4、天河水
天河水穴在前臂內(nèi)側(cè)正中線，腕橫紋至肘橫紋連線。退燒時家長用食指中指從腕部向肘部快速推擦該線100-200次，操作前可涂抹少量爽身粉減少摩擦。此法適合各年齡段兒童，對食積發(fā)熱或外感發(fā)熱均有輔助降溫作用，推擦力度以皮膚微紅為度。
5、涌泉穴
涌泉穴在足底前三分之一凹陷處。家長可用拇指按壓該穴位1分鐘，配合搓熱手掌敷貼小孩腳心。該穴位能引熱下行，適用于發(fā)燒伴有手腳心熱的癥狀。但體質(zhì)虛弱或持續(xù)高熱者不宜單獨(dú)依賴此法，需結(jié)合其他退熱措施。
家長給小孩按摩退燒時需保持環(huán)境溫暖，避免著涼。操作前后可適量飲用溫開水，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。若發(fā)熱超過24小時未緩解，或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐、皮疹等癥狀，須立即停止按摩并就醫(yī)。體溫超過38.5℃時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥物，不可僅依賴穴位按摩延誤治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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