膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)。如果膝關(guān)節(jié)兩側(cè)疼是過度運動導(dǎo)致的，一般不嚴(yán)重；如果是疾病導(dǎo)致的，可能比較嚴(yán)重。
1、過度運動導(dǎo)致的：如果是因過度運動，如長跑、登山后出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)兩側(cè)疼，可能是由于肌肉疲勞或輕微拉傷，這種情況通常不嚴(yán)重。一般經(jīng)過適當(dāng)休息、熱敷、按摩等處理后，短時間內(nèi)即可緩解，不會對膝關(guān)節(jié)造成長期的不良影響。
2、疾病導(dǎo)致的：若是由疾病引起的，如骨關(guān)節(jié)炎，初期可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的隱痛，隨著病情發(fā)展，疼痛可能會加劇，還可能伴有關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀，若不及時治療，關(guān)節(jié)可能會出現(xiàn)畸形。此外，半月板損傷通常也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)兩側(cè)疼，損傷較輕時，疼痛相對不劇烈，經(jīng)保守治療有可能恢復(fù)；但損傷嚴(yán)重的話，可能需要手術(shù)干預(yù)，否則可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)功能障礙。這些情況屬于比較嚴(yán)重的，建議患者及時就醫(yī)，以明確病因后對癥治療。
日常生活中應(yīng)盡量避免勞累和過度用腳，可能會加重膝關(guān)節(jié)的疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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