足三里穴是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，具有調(diào)理胃腸功能、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞等作用。
1、調(diào)理胃腸
足三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。刺激該穴位能夠調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能，改善消化不良、腹脹等癥狀。對于功能性胃腸疾病如慢性胃炎、腸易激綜合征等有輔助治療作用。臨床常用艾灸或針刺該穴位配合藥物治療，如使用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、參苓白術(shù)散等中成藥。
2、增強(qiáng)免疫
現(xiàn)代研究表明，刺激足三里穴可促進(jìn)白細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。該穴位具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能改善免疫功能低下狀態(tài)，又能緩解過度免疫反應(yīng)。對于反復(fù)呼吸道感染、過敏性疾病等有一定輔助治療效果。常與黃芪注射液、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物聯(lián)合使用。
3、緩解疲勞
足三里穴被稱為"強(qiáng)壯要穴"，刺激該穴可改善氣血運(yùn)行，消除肢體酸痛和倦怠感。適用于長期體力勞動或運(yùn)動后出現(xiàn)的肌肉疲勞，以及慢性疲勞綜合征患者。臨床上常配合使用生脈飲、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等補(bǔ)益類中成藥進(jìn)行調(diào)理。
4、調(diào)節(jié)血壓
足三里穴對心血管系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能夠改善微循環(huán)，輔助穩(wěn)定血壓水平。對于高血壓患者可起到輔助降壓效果，對低血壓患者則能提升血壓。常與天麻鉤藤顆粒、松齡血脈康膠囊、復(fù)方羅布麻片等降壓藥物配合使用。
5、婦科調(diào)理
足三里穴對女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題有改善作用。該穴位能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，緩解經(jīng)期不適癥狀。臨床上常配合使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等調(diào)經(jīng)藥物。孕婦禁用該穴位的強(qiáng)刺激手法。
日?？赏ㄟ^拇指按壓、艾條溫和灸等方式刺激足三里穴，每次5-10分鐘，以局部酸脹感為宜。注意保持穴位局部清潔，避免皮膚破損。體質(zhì)虛弱者刺激強(qiáng)度不宜過大，糖尿病患者慎用艾灸。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適反應(yīng)應(yīng)立即停止刺激。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位保健，不可完全替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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足三里穴位的作用是什么
足三里穴是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，具有調(diào)理胃腸功能、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞等作用。
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足三里的作用是什么
足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理胃腸、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、防病保健等作用。
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足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。103228次瀏覽
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足三里穴位在哪
足三里穴位于小腿前外側(cè)，髕韌帶外側(cè)凹陷犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
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足三里穴位在哪里
足三里穴位是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一。位于小腿外側(cè)前緣，外膝眼下三寸。
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灸足三里的功效與作用是什么
灸足三里具有溫中散寒、健脾和胃、補(bǔ)益氣血、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò)等功效與作用。
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艾灸足三里的功效與作用是什么
艾灸足三里具有健脾和胃、補(bǔ)益氣血、調(diào)節(jié)免疫、緩解疼痛、延緩衰老等功效，常用于治療胃腸功能紊亂、免疫力低下、關(guān)節(jié)疼痛及亞健康狀態(tài)調(diào)理。
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按足三里的作用與好處是什么
按足三里的作用與好處主要有緩解胃腸不適、調(diào)節(jié)免疫功能、改善下肢疲勞、輔助降壓、促進(jìn)消化等。
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足三里穴位疼怎么回事
足三里穴位疼痛可能與局部勞損、受涼、胃腸功能紊亂、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
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按足三里穴位疼怎么回事
按足三里穴位疼可能由穴位敏感、肌肉勞損、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過熱敷、按摩、藥物治療等方式緩解。
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足三里穴位準(zhǔn)確位置圖
足三里穴位于小腿前外側(cè)，髕骨下緣3寸（約四橫指），脛骨前嵴外一橫指處。155505次瀏覽
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足三里穴位疼怎么回事呀
足三里穴位疼痛可能由穴位按壓不當(dāng)、過度勞累、局部筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可通過休息、物理治療、藥物治療等方式緩解。
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艾灸足三里有什么作用
艾灸足三里主要有健脾和胃、補(bǔ)益氣血、調(diào)節(jié)免疫、緩解疼痛、改善疲勞等作用。足三里是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
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足三里的作用與好處
足三里是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，主要有健脾和胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪、調(diào)節(jié)免疫等作用。刺激該穴位可改善胃腸功能紊亂、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解疲勞、輔助治療下肢疼痛及預(yù)防疾病。
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艾灸足三里的作用有哪些
艾灸足三里的作用主要有溫中散寒、健脾和胃、調(diào)和氣血、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò)等。
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艾灸足三里的作用
艾灸足三里主要有溫補(bǔ)脾胃、調(diào)和氣血、增強(qiáng)免疫力、緩解疼痛、延緩衰老等作用。
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足三里艾灸的作用
足三里艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、健脾和胃、扶正祛邪等作用，常用于改善胃腸功能、增強(qiáng)免疫力及緩解疼痛。
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足三里的作用與好處有哪些
足三里是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，主要有健脾和胃、調(diào)理氣血、增強(qiáng)免疫、緩解疼痛、延緩衰老等作用。1、健脾和胃足三里對胃腸功能具有雙向調(diào)節(jié)作用。胃酸分泌過多時刺激該穴位可抑制胃酸，胃動力不足時又能促進(jìn)胃腸蠕動。臨床常用于治療慢...
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足三里位置和作用
足三里是位于小腿前外側(cè)的穴位，屬于足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸功能、增強(qiáng)免疫力等作用。
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足三里穴位在哪個位置
足三里穴位于小腿前外側(cè)，髕骨下緣3寸約四橫指寬度，脛骨前嵴外一橫指處。
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