腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致腿麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期勞損、外傷、遺傳、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。
一、臥床休息
急性發(fā)作期建議臥硬板床休息，避免久坐久站。采取仰臥位時(shí)可在膝下墊軟枕，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱生理曲度。日常需注意腰部保暖，避免彎腰提重物。
二、物理治療
通過(guò)超短波、中頻電療等儀器促進(jìn)局部血液循環(huán)。牽引治療可增大椎間隙空間，紅外線照射能緩解肌肉痙攣。治療前后需配合康復(fù)師進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。
三、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消除神經(jīng)根水腫，甲鈷胺片修復(fù)受損神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)。藥物治療期間需定期復(fù)查肝腎功能。
四、中醫(yī)治療
采用針灸刺激環(huán)跳、委中等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解腰部軟組織粘連，中藥熏蒸通過(guò)皮膚吸收藥物成分。治療期間需配合八段錦等養(yǎng)生功法。
五、手術(shù)治療
當(dāng)出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降或大小便障礙時(shí)，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)，循序漸進(jìn)進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，三個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
腰椎間盤(pán)突出患者日常應(yīng)保持正確坐姿，選擇硬度適中的床墊，避免單側(cè)負(fù)重。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適當(dāng)進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。若腿麻癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)鞍區(qū)麻木，應(yīng)立即前往骨科或康復(fù)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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