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經(jīng)常腰酸腰痛怎么回事

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經(jīng)常腰酸腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀?;颊呖赏ㄟ^局部熱敷、紅外線照射等方式緩解癥狀,也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物改善疼痛。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與椎間盤退行性改變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀?;颊咝枧P床休息,避免久坐久站,急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng),配合布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物消炎鎮(zhèn)痛。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰背隱痛、身高縮短等癥狀。患者需增加富含鈣質(zhì)的食物攝入,如牛奶、蝦皮等,同時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀。患者需每日飲水2000毫升以上,必要時可通過體外沖擊波碎石術(shù)治療,疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等解痙止痛。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰痛加重等癥狀?;颊咝璞3忠?guī)律鍛煉,避免脊柱變形,可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液等藥物控制病情。

建議日常避免久坐久站,每1-2小時起身活動腰部,睡眠選擇硬板床。注意腰部保暖,搬重物時保持腰部直立。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、排尿異常等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)完善X線、CT或核磁共振檢查。飲食上可適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物,適度進行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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