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腰痛腰酸是怎么回事

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腰痛腰酸可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、腰肌勞損

腰肌勞損多與長期保持不良姿勢或過度勞累有關(guān),表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸脹痛,活動后加重。急性期需臥床休息,配合熱敷緩解肌肉痙攣,慢性期可通過推拿、針灸改善血液循環(huán)。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,或外用氟比洛芬凝膠貼膏。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出常因椎間盤退變或外傷導(dǎo)致,典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時(shí)加重。輕度患者可通過牽引治療減輕神經(jīng)根壓迫,中重度需考慮椎間孔鏡手術(shù)或開放手術(shù)。藥物治療包括甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇注射液消除神經(jīng)水腫,疼痛劇烈時(shí)使用鹽酸曲馬多片鎮(zhèn)痛。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見于絕經(jīng)后女性及老年人,表現(xiàn)為腰背隱痛伴身高縮短。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片和維生素D滴劑,嚴(yán)重者使用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。日常應(yīng)增加日照時(shí)間,進(jìn)行太極拳等低沖擊運(yùn)動,避免彎腰提重物以防椎體骨折。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結(jié)石或腎炎可能引發(fā)腰部鈍痛或絞痛,常伴血尿、排尿異常。腎結(jié)石小于6毫米可口服排石顆粒配合多跳躍,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。急性腎盂腎炎需用鹽酸左氧氟沙星片抗感染,同時(shí)監(jiān)測體溫和尿量變化。

5、婦科疾病

盆腔炎或子宮肌瘤會引起下腰部墜痛,月經(jīng)期加重。盆腔炎患者需用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗炎,配合紅外線照射促進(jìn)炎癥吸收。子宮肌瘤超過5厘米或引起嚴(yán)重癥狀時(shí),需行腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)。

建議避免久坐久站,每1小時(shí)起身活動腰部,睡眠選擇硬板床。急性疼痛期可用護(hù)腰支撐,但不宜長期佩戴。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等含鈣食物,肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若腰痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木、大小便失禁等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查強(qiáng)直性脊柱炎、腫瘤等嚴(yán)重疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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