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膝蓋骨挫傷應(yīng)該怎么治療

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膝蓋骨挫傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨挫傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、跌倒扭傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

膝蓋骨挫傷后需要立即停止活動(dòng),避免加重?fù)p傷。建議使用拐杖或支具輔助行走,減少患肢負(fù)重。臥床休息時(shí)可將患肢抬高,有助于減輕腫脹。一般需要休息1-2周,待疼痛緩解后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內(nèi)可采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù),有助于消腫止痛。48小時(shí)后可改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復(fù)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛可使用對(duì)乙酰氨基酚片。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物。若伴有明顯腫脹,醫(yī)生可能會(huì)開具邁之靈片等消腫藥物。

4、物理治療

疼痛緩解后可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等。物理治療師可能會(huì)建議使用超聲波治療、電療等物理療法。水中運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小,也是較好的康復(fù)方式??祻?fù)過程需循序漸進(jìn),避免過度訓(xùn)練。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重挫傷伴有骨折、韌帶損傷等情況,可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行清理修復(fù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。老年人骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的挫傷可能需要骨水泥填充等手術(shù)治療。手術(shù)方式需由骨科醫(yī)生根據(jù)具體傷情決定。

膝蓋骨挫傷恢復(fù)期間應(yīng)注意飲食調(diào)理,多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于骨骼修復(fù)。避免辛辣刺激性食物。康復(fù)后可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。平時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)防護(hù),佩戴護(hù)膝,避免再次受傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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