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膝蓋骨突出該如何治療

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膝蓋骨突出可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。膝蓋骨突出可能與先天發(fā)育、外傷撞擊、關(guān)節(jié)退變、炎癥刺激、腫瘤占位等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,必要時(shí)使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。休息有助于減輕局部應(yīng)力刺激,緩解軟組織腫脹和疼痛癥狀。

2、物理治療

采用超聲波、紅外線照射等物理療法促進(jìn)局部血液循環(huán)。通過(guò)手法按摩放松緊張肌肉,加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練,改善膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。急性炎癥期可配合外用氟比洛芬凝膠貼膏,嚴(yán)重腫脹時(shí)考慮口服邁之靈片改善循環(huán)。

4、支具固定

佩戴膝關(guān)節(jié)支具或護(hù)具提供外部支撐,限制異?;顒?dòng)。定制矯形器可糾正輕度力線異常,適用于青少年發(fā)育性膝外翻等情況。

5、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效的嚴(yán)重畸形需行截骨矯形術(shù),腫瘤性突出需手術(shù)切除。關(guān)節(jié)鏡下行滑膜清理術(shù)適用于繼發(fā)性滑膜增生病例,術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持合理體重,避免高強(qiáng)度跳躍運(yùn)動(dòng),選擇緩沖良好的運(yùn)動(dòng)鞋。飲食中適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入,如牛奶、豆制品和深海魚(yú)類。定期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,加強(qiáng)腿部肌肉力量,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科,通過(guò)X線、CT等檢查明確突出性質(zhì),制定個(gè)體化治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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