百香果的籽通常能吃，適當(dāng)食用可以幫助身體補(bǔ)充維生素、緩解便秘的癥狀、輔助美白等。
百香果籽的營養(yǎng)比較豐富，含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，適量食用可以幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到增強(qiáng)身體抵抗力的作用。
百香果籽含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。部分消化不良的患者適量食用百香果籽，可以幫助腸道消化，有助于改善便秘的癥狀。
適當(dāng)吃百香果籽，還有美容養(yǎng)顏的效果，百香果籽含有維生素C，而維生素C具有抗氧化的作用，可以保濕、輔助美白。
食用百香果籽時(shí)，應(yīng)盡量嚼碎后吞咽，可以幫助吸收。食用時(shí)，不宜過量，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。腸炎患者應(yīng)盡量避免食用百香果，以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心等癥狀，不利于恢復(fù)。此外過敏者也不建議食用，易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，影響身體健康。
若進(jìn)食后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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