兒童腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。
1、休息制動(dòng)
立即停止跑跳活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用護(hù)踝或彈性繃帶固定關(guān)節(jié)，減少韌帶二次損傷。建議家長(zhǎng)監(jiān)督兒童保持坐臥姿勢(shì)3-5天，待腫脹消退后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。
2、冷敷處理
扭傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕皮下出血，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，嬰幼兒冷敷時(shí)間需縮短至10分鐘。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋式纏繞，施加均勻壓力。包扎力度以能插入一根手指為宜，過(guò)緊可能影響血液循環(huán)。夜間睡眠時(shí)需解除包扎，次日重新固定。
4、抬高患肢
平躺時(shí)將受傷腳踝墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？膳c冷敷同步進(jìn)行，每天累計(jì)抬高3-4小時(shí)，能有效減輕組織液滲出導(dǎo)致的腫脹。
5、藥物治療
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等兒童適用止痛藥。外用雙氯芬酸二乙胺乳膏涂抹患處時(shí)避開(kāi)破損皮膚。禁止自行使用成人劑型藥物。
恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊活動(dòng)。日常穿高幫運(yùn)動(dòng)鞋提供踝部支撐，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)韌帶修復(fù)，若2周后仍存在持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需及時(shí)就醫(yī)排除骨折或韌帶撕裂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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兒童腳踝扭傷怎么辦
兒童腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。
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腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式治療。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。57254次瀏覽
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腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。
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腳踝扭傷怎么處理
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、意外跌倒、路面不平、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差等原因引起。64470次瀏覽
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腳踝扭傷自己怎么處理
腳踝扭傷后可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物緩解等方式自行處理。踝關(guān)節(jié)扭傷通常由韌帶拉伸或撕裂引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
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腳踝扭傷怎么處理呢
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶松弛、慢性勞損等原因引起。
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腳踝扭傷怎么處理
腳裸扭傷后，需要第一時(shí)間判斷傷情的輕重，如果是輕傷，可以自行處理；扭傷后一定要及時(shí)冰敷預(yù)防水腫，還可以減輕疼痛。等過(guò)了一定的時(shí)間，可以進(jìn)行熱敷，有助于消除水腫。在使用藥膏的時(shí)候，一定要謹(jǐn)慎，不可以亂用膏藥；如果長(zhǎng)時(shí)間不消腫，建議就醫(yī)處理。55790次瀏覽
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腳踝扭傷腫了怎么辦
腳踝扭傷腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。1、休息制動(dòng)立即停止活動(dòng)避免加重?fù)p傷，使用支具或彈性繃帶固定踝關(guān)節(jié)。...
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扭傷腳踝怎么辦怎么
扭傷腳踝可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。扭傷腳踝通常由運(yùn)動(dòng)損傷、意外跌倒、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、韌帶撕裂、骨骼異常等原因引起。
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腳踝輕微扭傷怎么辦
腳踝輕微扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝輕微扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力碰撞、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。
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腳踝扭傷疼痛怎么辦
腳踝扭傷疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由外力作用、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、舊傷未愈、韌帶損傷等原因引起。
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腳踝扭傷腫了怎么辦
腳踝扭傷腫了可通過(guò)冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腳踝扭傷通常由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、軟組織損傷、骨折、慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。
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腳踝扭傷了該怎么辦
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由外力作用、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、韌帶松弛、舊傷未愈等原因引起。
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右腳腳踝扭傷怎么辦
右腳腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由外力作用、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、路面不平等原因引起。
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腳踝扭傷該怎樣處理
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。
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腳踝扭傷如何處理
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。腳踝扭傷通常由外力作用、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、韌帶松弛、舊傷未愈等原因引起。
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腳踝扭傷酸痛怎么辦
腳踝扭傷酸痛可通過(guò)冷敷熱敷交替、彈性繃帶固定、抬高患肢、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腳踝扭傷通常由外力沖擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)錯(cuò)誤、舊傷未愈、韌帶損傷等原因引起。
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腳踝扭傷了怎么辦
腳踝扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。61014次瀏覽
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腳踝扭傷腫了怎么辦
腳踝扭傷腫了后，不要輕易的采取處理方法，一定先對(duì)扭傷進(jìn)行了解，分清傷勢(shì)的輕重再做處理。可以根據(jù)傷情，采取冷敷或者熱敷的方法，也可以對(duì)扭傷部位進(jìn)行按摩，并且及時(shí)的合理用藥消腫。雖說(shuō)扭傷后需要休息，但是也要有合理的運(yùn)動(dòng)，才能幫助腳裸更快的恢復(fù)。59368次瀏覽
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腳踝扭傷骨折了怎么辦
腳踝扭傷骨折可通過(guò)固定制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式處理。腳踝扭傷骨折通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、舊傷未愈等原因引起。
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腳踝扭傷什么時(shí)候才可以正常運(yùn)動(dòng)？
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腳踝扭傷后不痛但是不消腫怎么回事
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寶寶左胳膊扭傷要怎么辦
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四歲半兒童大便失禁應(yīng)該掛什么科室？
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打球腳踝扭傷腫了如何處理？
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兒童尿道感染屬于什么科室？
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腳踝扭傷后站的時(shí)間長(zhǎng)了骨頭變大
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左腳踝扭傷可以打石膏嗎
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