通?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、加強(qiáng)鍛煉、注意隔離、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)等方式預(yù)防諾如病毒。
1.飲食調(diào)理：應(yīng)注意選擇新鮮、干凈的食材，吃水果和蔬菜前應(yīng)注意徹底清洗，避免食用生冷食物，如生魚(yú)片，以免引起諾如病毒感染。
2.加強(qiáng)鍛煉：可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、爬樓梯等，有助于提高自身抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，從而降低感染上諾如病毒的可能性。
3.注意隔離：應(yīng)將諾如病毒感染者進(jìn)行隔離，避免感染者與他人進(jìn)行密切接觸。通常，應(yīng)及時(shí)處理患者的嘔吐物以及排泄物，以防病毒進(jìn)行傳播擴(kuò)散。
4.注意個(gè)人衛(wèi)生：應(yīng)注意加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手，一般需要在飯前便后或者接觸到公共物品之后，使用肥皂以及流動(dòng)的清水仔細(xì)清洗雙手，以防病毒傳播。
5.保持室內(nèi)通風(fēng)：應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，從而避免感染上諾如病毒。
如果感染上諾如病毒，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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