預(yù)防諾如病毒傳染可通過加強個人衛(wèi)生、規(guī)范食品處理、做好環(huán)境消毒、避免接觸感染者、接種疫苗等方式實現(xiàn)。諾如病毒主要通過糞口途徑傳播，具有高度傳染性，易在人群密集場所暴發(fā)。
1、加強個人衛(wèi)生
飯前便后需用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品、處理嘔吐物或排泄物后。避免用手直接觸摸口鼻眼黏膜。兒童及老年人等易感人群可隨身攜帶含酒精的免洗洗手液作為臨時替代。洗手后建議使用一次性紙巾擦干，避免共用毛巾。
2、規(guī)范食品處理
生食水果蔬菜需用清水浸泡后徹底沖洗，貝類等海產(chǎn)品應(yīng)煮熟至中心溫度超過90攝氏度。處理生熟食物的刀具和砧板需分開使用，餐具煮沸消毒15分鐘以上。集體單位食堂應(yīng)嚴格執(zhí)行食品留樣制度，禁止加工涼拌菜等高危食品。
3、做好環(huán)境消毒
患者嘔吐物或排泄物需用含氯消毒劑覆蓋30分鐘后再清理，污染物接觸過的地面、門把手等用1000mg/L含氯消毒液擦拭。密閉空間可紫外線空氣消毒30分鐘。幼兒園等場所每日需對玩具、桌椅進行預(yù)防性消毒。
4、避免接觸感染者
諾如病毒感染者應(yīng)隔離至癥狀消失后72小時，其衣物需單獨用沸水浸泡消毒。照護者需佩戴醫(yī)用口罩和手套，處理污染物后及時更換衣物。流行期間減少前往醫(yī)院、養(yǎng)老院等高風險場所，避免參加集體聚餐活動。
5、接種疫苗
目前國內(nèi)已有重組諾如病毒雙價疫苗上市，適用于6月齡以上人群，基礎(chǔ)免疫需接種3劑。高風險職業(yè)人群如托幼機構(gòu)工作人員、醫(yī)務(wù)人員等可優(yōu)先接種。疫苗保護期約6-12個月，流行季節(jié)前完成接種效果更佳。
日常需保持充足睡眠和均衡飲食以提高免疫力，適當補充維生素A和鋅有助于維持腸道黏膜屏障功能。出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀時應(yīng)立即隔離并補充口服補液鹽，避免脫水。學(xué)校等集體單位發(fā)現(xiàn)聚集性病例需及時報告疾控部門，配合開展流行病學(xué)調(diào)查和終末消毒。流行季節(jié)可通過分時段就餐、錯峰活動等措施降低傳播風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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