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介紹一下白內(nèi)障患者日常應(yīng)該如何護(hù)理

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白內(nèi)障患者日常護(hù)理需注意眼部保護(hù)、合理用眼、飲食調(diào)整、定期復(fù)查及安全防護(hù)。白內(nèi)障是晶狀體混濁導(dǎo)致的視力下降，護(hù)理措施有助于延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。

1、眼部保護(hù)

避免強(qiáng)光直射眼睛，外出時(shí)佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡。減少長(zhǎng)時(shí)間暴露于風(fēng)沙、煙霧等刺激性環(huán)境，必要時(shí)使用人工淚液緩解干眼癥狀。禁止揉搓眼睛，防止外力撞擊或異物進(jìn)入。

2、合理用眼

控制連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘。閱讀時(shí)保證光線充足，避免在昏暗環(huán)境下使用電子設(shè)備。若出現(xiàn)視物模糊加重，應(yīng)及時(shí)減少用眼強(qiáng)度。

3、飲食調(diào)整

多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃，以及含葉黃素的菠菜、玉米等深色蔬菜。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，限制高糖高脂飲食。戒煙限酒可降低氧化應(yīng)激損傷。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行視力、眼壓和眼底檢查，監(jiān)測(cè)晶狀體混濁程度變化。若突發(fā)眼紅眼痛、視力驟降需立即就診。術(shù)后患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑滴用抗生素眼藥水。

5、安全防護(hù)

居家環(huán)境保持地面干燥無(wú)障礙物，浴室加裝防滑墊。避免從事高空作業(yè)或劇烈運(yùn)動(dòng)，外出盡量有人陪同。選擇大字體書籍或語(yǔ)音輔助設(shè)備替代精細(xì)用眼活動(dòng)。

白內(nèi)障患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。烹飪時(shí)注意防止油煙刺激，可佩戴護(hù)目鏡。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延緩進(jìn)展藥物，禁止自行購(gòu)買激素類眼藥。家屬需協(xié)助記錄視力變化情況，發(fā)現(xiàn)視物變形、色覺(jué)異常等新癥狀時(shí)及時(shí)陪同就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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