白內(nèi)障患者的一般護理主要包括保持眼部衛(wèi)生、避免強光刺激、定期復查、合理用藥以及調(diào)整生活方式等措施。
1、眼部衛(wèi)生
白內(nèi)障患者需注意眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，防止細菌感染。洗臉時使用溫水輕柔清洗眼周，避免使用刺激性洗護產(chǎn)品。若佩戴隱形眼鏡，應嚴格遵循清潔規(guī)范，或暫時改用框架眼鏡。
2、避光防護
強光可能加重晶狀體混濁引起的不適感。外出時可佩戴防紫外線太陽鏡，選擇灰色或茶色鏡片更佳。室內(nèi)避免直視強光源，必要時使用遮光窗簾調(diào)節(jié)光線強度。
3、定期復查
每3-6個月需進行視力檢查、裂隙燈檢查和眼壓測量，監(jiān)測晶狀體混濁進展。若出現(xiàn)視物變形、突發(fā)眼痛或視力驟降，應立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整保守治療方案或評估手術(shù)時機。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩晶狀體氧化，或口服維生素C片輔助改善代謝。避免自行使用含激素眼藥水。滴眼時注意瓶口勿接觸睫毛，滴藥后按壓淚囊區(qū)3分鐘以提高藥效。
5、生活調(diào)整
保持每天7-8小時睡眠，用眼30分鐘后遠眺放松。飲食增加深色蔬菜和藍莓等抗氧化食物，控制血糖血壓穩(wěn)定。避免劇烈運動及低頭提重物，可選擇散步、太極等溫和運動。
白內(nèi)障患者應建立規(guī)律的作息時間，午間可閉目休息15分鐘緩解視疲勞。烹飪時注意油溫控制，減少油煙刺激。閱讀時保證光線柔和均勻，字體放大至舒適尺寸。家屬需協(xié)助檢查居住環(huán)境，移除地毯等易絆倒物品，浴室加裝防滑墊。術(shù)后護理期還需特別注意避免污水入眼，按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預防感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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