床上螨蟲(chóng)可通過(guò)高溫清洗、紫外線照射、定期吸塵、使用防螨寢具、保持干燥環(huán)境等方式清理。
1、高溫清洗
床單被套等紡織品每周用60℃以上熱水清洗，高溫能有效殺滅螨蟲(chóng)及蟲(chóng)卵。清洗后可選擇烘干機(jī)高溫烘干，或陽(yáng)光下暴曬3-4小時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線具有輔助滅螨作用。注意避免混合洗滌深色與淺色織物。
2、紫外線照射
使用專(zhuān)業(yè)紫外線除螨儀對(duì)床墊、枕頭進(jìn)行照射，波長(zhǎng)253.7納米的紫外線能破壞螨蟲(chóng)DNA結(jié)構(gòu)。操作時(shí)需距離物品表面20-30厘米緩慢移動(dòng)，每區(qū)域照射5分鐘以上，注意避開(kāi)人體和寵物眼睛。
3、定期吸塵
選用配備HEPA濾網(wǎng)的吸塵器，每周2-3次深度清潔床墊縫隙、床頭軟包等螨蟲(chóng)聚集區(qū)。吸塵時(shí)采用Z字形路徑重疊1/3面積，重點(diǎn)處理人體皮屑?xì)埩糨^多的頭部和腳部區(qū)域。吸塵后立即清理塵盒防止二次污染。
4、防螨寢具
更換孔徑小于10微米的防螨面料床品，物理阻隔螨蟲(chóng)穿透。可選擇含有氯菊酯等安全防螨劑的處理織物，但需注意部分人群可能出現(xiàn)皮膚過(guò)敏。新購(gòu)防螨產(chǎn)品建議先通風(fēng)48小時(shí)再使用。
5、環(huán)境控制
保持臥室濕度低于50%，每日通風(fēng)30分鐘以上，使用除濕機(jī)或空調(diào)抽濕功能。避免在臥室內(nèi)堆放毛絨玩具、衣物等易積塵物品，床底空間需保持通暢便于清潔。冬季供暖期間更需加強(qiáng)濕度監(jiān)測(cè)。
日常可搭配茶樹(shù)精油、桉樹(shù)油等天然驅(qū)螨劑噴霧輔助處理，但需測(cè)試織物色牢度。過(guò)敏體質(zhì)者建議每3個(gè)月更換一次枕頭芯材，選擇乳膠、記憶棉等低螨材料。嚴(yán)重螨蟲(chóng)過(guò)敏患者應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行脫敏治療，同時(shí)配合環(huán)境控制措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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