清理床上的螨蟲可通過高溫清洗、紫外線照射、吸塵器除螨、冷凍處理、使用防螨寢具等方式實現(xiàn)。螨蟲滋生可能與環(huán)境潮濕、清潔不足、過敏體質(zhì)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹、夜間加重等癥狀。
1、高溫清洗
床單被套等紡織品可用55攝氏度以上的熱水浸泡清洗，高溫能有效殺滅螨蟲及蟲卵。建議每周更換一次床品，清洗后充分晾曬。對于無法水洗的厚重棉被，可送至專業(yè)干洗店進(jìn)行高溫蒸汽處理。
2、紫外線照射
紫外線具有殺滅螨蟲的作用，晴天時將床墊、枕頭等物品置于陽光下暴曬4-6小時，注意翻面確保全面照射。陰雨天可使用家用紫外線除螨儀，照射時需避開人體和寵物，避免眼睛直視光源。
3、吸塵器除螨
選用帶有HEPA濾網(wǎng)的除螨吸塵器，重點清潔床墊縫隙、枕頭褶皺等螨蟲聚集區(qū)域。吸塵時保持緩慢移動，每處停留5-10秒，每周至少清潔2次。清潔后立即清理塵盒，避免二次污染。
4、冷凍處理
毛絨玩具等小件物品可裝入密封袋冷凍24小時，零下18攝氏度的低溫能殺死螨蟲。處理后需拍打去除蟲體殘留，敏感體質(zhì)者建議清洗后再使用。該方法適合不便頻繁清洗的兒童玩具。
5、防螨寢具
選用孔徑小于10微米的防螨面料床罩，物理阻隔螨蟲接觸人體。新購寢具使用前需清洗，日常每月用除螨噴霧輔助處理。過敏患者可搭配防螨枕頭，注意定期更換內(nèi)芯填充物。
保持臥室通風(fēng)干燥，濕度控制在50%以下有助于抑制螨蟲繁殖。每半年翻轉(zhuǎn)床墊一次，避免使用厚重地毯和毛絨裝飾。過敏癥狀持續(xù)或加重時，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他病因，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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