枸杞子具有補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效，適用于肝腎陰虛、視力減退、體虛易疲勞等人群。枸杞子的主要功效有滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、抗疲勞。
1、滋補(bǔ)肝腎
枸杞子歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，對肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有改善作用。其含有的甜菜堿和枸杞多糖能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，幫助改善慢性肝炎患者的肝功能指標(biāo)。肝腎不足者可將枸杞子與熟地黃、山茱萸等配伍使用。
2、明目潤肺
枸杞子富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素，這些成分能在視網(wǎng)膜積累形成光保護(hù)層。對用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、干眼癥有緩解效果，常與菊花配伍用于眼保健。肺陰不足引起的干咳少痰者，可用枸杞子搭配麥冬、百合潤肺止咳。
3、調(diào)節(jié)血糖
枸杞多糖具有類胰島素作用，能增強(qiáng)外周組織對葡萄糖的攝取利用。動物實驗顯示其可降低糖尿病模型動物的空腹血糖，但對已使用降糖藥的患者需監(jiān)測血糖變化，避免出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。
4、抗氧化
枸杞子所含的枸杞多糖、硒元素和維生素E具有清除自由基的作用。其抗氧化能力是維生素C的3-4倍，有助于延緩皮膚老化，減少動脈粥樣硬化斑塊形成。中老年人適量服用可輔助預(yù)防心腦血管疾病。
5、抗疲勞
枸杞子能提高血液中肌糖原和肝糖原儲備量，延長運動耐力時間。對慢性疲勞綜合征患者，配合黃芪使用可改善乏力癥狀。但需注意感冒發(fā)熱期間暫停服用，以免助長病邪。
日常食用枸杞子建議每日10-15克，可泡水、煮粥或入菜。陰虛火旺者宜搭配麥冬，脾胃虛寒者可加生姜調(diào)和。服用降糖藥或抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師。選購時以粒大色紅、無硫磺熏蒸痕跡者為佳，密封避光保存防止受潮變質(zhì)。堅持適量服用有助于改善亞健康狀態(tài)，但不可替代藥物治療疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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枸杞子的功效有哪些
枸杞子具有補(bǔ)肝益腎、益精明目、潤肺止咳等功效，主要作用包括增強(qiáng)免疫功能、延緩衰老、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血糖和改善貧血。
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枸杞子的功效
枸杞子的功效通常有滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
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枸杞子的功效有什么
枸杞子是一種常見的中藥材，具有提高免疫力、保肝明目、調(diào)節(jié)血糖血脂、預(yù)防疾病、延緩衰老等。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效，常用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。枸杞子的主要功效有改善視力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)肝臟、延緩衰老。1、改善視力枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)，這些成分有助...
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枸杞子功效
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效，適用于肝腎陰虛、視力減退、體虛乏力等癥狀。其主要功效包括改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、保護(hù)肝臟、延緩衰老。57791次瀏覽
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枸杞子具有補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效，適用于肝腎陰虛、視力減退、體虛易疲勞等人群。枸杞子的主要功效有滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、抗疲勞。59969次瀏覽
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枸杞子的功效
枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。現(xiàn)已有很多研究表明，枸杞子具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。57687次瀏覽
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枸杞子有哪些功效
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺止咳等功效，主要有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、改善睡眠等作用。
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枸杞子的功效
枸杞是一種非常好的滋補(bǔ)品，對人體健康十分有益，不少人都喜歡吃它來養(yǎng)生。枸杞子的功效主要包括增強(qiáng)身體免疫力、明目、抗衰老、美白肌膚，以及提高人體造血功能，常吃一些枸杞子，身體會變得越來越好，避免被某些疾病侵襲。58330次瀏覽
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枸杞子的功效和作用
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、視力減退、體虛乏力等癥狀。
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蒲公英和枸杞子有什么功效
蒲公英和枸杞子可以一起食用，兩者搭配具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目的協(xié)同功效。蒲公英主要有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等作用；枸杞子主要有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效。
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枸杞子的作用與功效有哪些
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于肝腎陰虛、視力減退、體虛乏力等癥狀。枸杞子的作用與功效主要有改善視力、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)肝臟、延緩衰老。
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枸杞子的功效與作用
枸杞子具有補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退等癥狀的調(diào)理。
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枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，主要用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
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枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
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中藥枸杞子的功效
枸杞子是一種藥食兩用的中藥，它對人體有很大好處，有保護(hù)肝臟、明目、美容養(yǎng)顏、提高睡眠質(zhì)量以及美白肌膚等功效。平時可以用它泡水飲用，也可以直接吃或煲湯食用，都可以取得很好的保健功效。65411次瀏覽
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枸杞子的好處與功效
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，適合體質(zhì)虛弱、用眼過度及免疫力低下人群適量食用。枸杞子的主要作用包括改善視疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化延緩衰老、輔助降血糖、保護(hù)心血管健康等。
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