后腳跟磨出水泡并且腫了可通過消毒處理、保護創(chuàng)面、藥物干預、物理緩解、就醫(yī)處理等方式改善。該癥狀通常由摩擦損傷、感染、過敏反應、鞋子不適、局部循環(huán)障礙等原因引起。
1、消毒處理
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡周圍皮膚進行消毒，避免細菌感染。若水泡完整無破損，無須刺破，保持干燥即可。若水泡已破潰，需清除滲出液后涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。
2、保護創(chuàng)面
用無菌紗布或水泡專用敷料覆蓋患處，減少二次摩擦。選擇透氣性好的敷料，每日更換1次。避免使用膠布直接粘貼水泡，可能導致撕脫傷。
3、藥物干預
腫脹明顯時可外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循環(huán)，或口服布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥反應。合并感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片等抗生素。
4、物理緩解
急性期48小時內(nèi)冷敷10-15分鐘/次，每日2-3次。后期改為熱敷促進吸收，配合抬高患肢減輕腫脹。避免長時間站立或行走。
5、就醫(yī)處理
若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛，需及時至手足外科就診。深部組織感染可能需行膿腫切開引流術(shù)，糖尿病患者更應警惕慢性潰瘍風險。
日常應選擇足跟加厚的透氣棉襪及合腳的運動鞋，新鞋適應期可預先貼防磨貼。每日用溫水泡腳后涂抹尿素維E乳膏保持皮膚彈性，避免赤腳行走。控制體重減輕足部負荷，久站工作者建議每2小時活動下肢促進回流。出現(xiàn)反復水泡需排查糖尿病周圍神經(jīng)病變等系統(tǒng)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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