腳上磨出水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、藥物涂抹、穿刺引流等方式處理。腳上磨出水泡通常由長時間摩擦、鞋子不合腳、運動過度、皮膚敏感、真菌感染等原因引起。
1、保持清潔
腳上磨出水泡后需及時用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或清潔劑。清洗后輕輕拍干水分，防止水泡破裂后感染。若水泡已破潰，可每日用生理鹽水沖洗1-2次，減少細(xì)菌滋生。清潔后保持局部干燥，暫時避免穿密閉鞋襪。
2、避免摩擦
選擇寬松透氣的鞋襪，減少對水泡的二次摩擦?？墒褂冕t(yī)用敷料或硅膠墊保護(hù)水泡部位，分散壓力。夜間睡眠時可裸露患處，促進(jìn)皮膚修復(fù)。若需繼續(xù)行走，建議更換軟底鞋或使用足跟保護(hù)套，避免水泡擴(kuò)大。
3、局部消毒
未破潰的水泡可用碘伏溶液消毒，每日2-3次預(yù)防感染。已破潰的水泡需先清除滲出液，再涂抹莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏等外用抗生素。消毒時動作輕柔，避免撕脫表皮，保留的皮膚能保護(hù)創(chuàng)面。
4、藥物涂抹
疼痛明顯時可短期使用利多卡因凝膠局部止痛。伴有紅腫時可涂抹氫化可的松乳膏減輕炎癥。真菌感染引起的水泡需聯(lián)用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。藥物使用前需清潔患處，涂抹后覆蓋無菌敷料。
5、穿刺引流
較大張力性水泡可由醫(yī)護(hù)人員用無菌針頭從邊緣穿刺，輕輕擠壓排出液體。穿刺后保留表皮，涂抹抗生素軟膏并覆蓋敷料。禁止自行挑破水泡，易導(dǎo)致繼發(fā)感染。穿刺24小時內(nèi)避免沾水，定期更換敷料觀察恢復(fù)情況。
日常應(yīng)選擇合腳的透氣鞋襪，運動時穿戴專業(yè)運動襪減少摩擦。新鞋初次穿著時間不宜過長，可預(yù)先在易磨腳處貼防護(hù)貼。糖尿病患者或免疫力低下者出現(xiàn)水泡應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展為嚴(yán)重感染?；謴?fù)期間避免劇烈運動，保持足部干爽清潔，觀察是否有紅腫熱痛等感染征象。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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