鐵鍋通過(guò)物理處理或涂層技術(shù)可實(shí)現(xiàn)不粘效果，具體方法包括開(kāi)鍋養(yǎng)鍋、表面氮化處理、使用陶瓷涂層。

1、物理開(kāi)鍋法：

生鐵鍋經(jīng)高溫?zé)坪?，用豬油或植物油反復(fù)涂抹加熱形成碳化層。操作時(shí)將鍋體燒至藍(lán)灰色，關(guān)火后趁熱用肥肉擦拭3-5分鐘，冷卻后形成天然油膜。日常使用前需中小火預(yù)熱2分鐘，避免驟冷驟熱破壞油膜層。

2、氮化技術(shù)：

工業(yè)處理使鐵鍋表面生成氮化鐵晶體層，硬度達(dá)到不銹鋼3倍。日本極鐵鍋采用此技術(shù)，表面呈現(xiàn)啞光灰黑色，耐刮擦性提升但需避免鋼絲球清潔。使用初期仍需用食用油養(yǎng)護(hù)，持續(xù)使用2個(gè)月后不粘性顯著增強(qiáng)。

3、陶瓷涂層：

部分鑄鐵鍋噴涂無(wú)機(jī)陶瓷顆粒，耐高溫達(dá)450℃且不含PFOA。德國(guó)Berndes品牌采用三倍涂層工藝，但使用壽命約2-3年。使用時(shí)應(yīng)選用木鏟或硅膠鏟，清潔水溫需低于60℃以防涂層龜裂。

4、復(fù)合材質(zhì)：

鑄鐵與鈦合金復(fù)合鍋體結(jié)合鑄鐵蓄熱和鈦金屬防粘特性，法國(guó)LeCreuset部分產(chǎn)品采用此設(shè)計(jì)。表層氧化鈦涂層需每月用海鹽+檸檬汁維護(hù)，適合煎烤含水量高的食材。

5、蜂窩結(jié)構(gòu)：

激光雕刻蜂窩紋路減少食物接觸面積，九陽(yáng)部分產(chǎn)品采用此設(shè)計(jì)。凸起結(jié)構(gòu)支撐食物，凹槽儲(chǔ)油形成物理不粘層。適合高溫爆炒，但需配合0.5cm以上油層使用。

日常養(yǎng)護(hù)可定期涂抹亞麻籽油烘烤，烹飪時(shí)采用熱鍋冷油法。避免使用酸性調(diào)料長(zhǎng)時(shí)間燉煮，清潔后烘干并懸掛存放。搭配竹制鍋鏟使用可延長(zhǎng)保養(yǎng)周期，每月用粗鹽+土豆皮摩擦清潔一次能維持防粘效果。重度粘鍋時(shí)可用小蘇打加水煮沸處理，恢復(fù)防粘層需重新進(jìn)行開(kāi)鍋操作。