半月板2度損傷的癥狀主要包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響、交鎖和活動(dòng)受限。

一、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板2度損傷最常見的癥狀。疼痛通常位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)的關(guān)節(jié)間隙處，具體位置取決于內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板受損。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或銳痛，在行走、上下樓梯、下蹲或扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時(shí)疼痛會(huì)明顯加劇。休息后疼痛可以得到一定程度的緩解。這種疼痛是由于受損的半月板在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)受到擠壓和牽拉，刺激了周圍富含神經(jīng)末梢的關(guān)節(jié)囊和滑膜所致。

二、膝關(guān)節(jié)腫脹

膝關(guān)節(jié)腫脹也是常見表現(xiàn)。損傷后，關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜組織因受到刺激而發(fā)生炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生過多的關(guān)節(jié)液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，外觀上表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹。腫脹可能在受傷后立即出現(xiàn)，也可能在活動(dòng)后數(shù)小時(shí)逐漸加重。觸摸時(shí)感覺膝關(guān)節(jié)皮溫可能升高，按壓有波動(dòng)感。反復(fù)的腫脹會(huì)影響關(guān)節(jié)的正常功能，并可能加速關(guān)節(jié)軟骨的退變。

三、膝關(guān)節(jié)彈響

膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響是半月板2度損傷的一個(gè)特征性癥狀?；颊咴谇煜リP(guān)節(jié)，尤其是伴有旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，可能會(huì)聽到或感覺到關(guān)節(jié)內(nèi)有清脆的彈響聲。這種響聲是由于撕裂的半月板碎片在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)生移位，與股骨髁或脛骨平臺(tái)發(fā)生碰撞、摩擦或滑過所產(chǎn)生的。單純的彈響若不伴有疼痛或交鎖，可能無需過度擔(dān)心，但若頻繁出現(xiàn)并伴隨其他癥狀，則提示半月板損傷可能持續(xù)存在。

四、膝關(guān)節(jié)交鎖

膝關(guān)節(jié)交鎖是指膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)到某個(gè)角度時(shí)突然被卡住，無法繼續(xù)伸直或屈曲，需要輕微晃動(dòng)或按摩后才能解鎖恢復(fù)活動(dòng)。在半月板2度損傷中，交鎖現(xiàn)象可能間歇性發(fā)生。這通常是因?yàn)樗毫训陌朐掳灏臧l(fā)生了移位，像楔子一樣嵌在了股骨和脛骨之間，阻礙了關(guān)節(jié)的正?；瑒?dòng)。交鎖是半月板損傷需要積極干預(yù)的重要指征之一，頻繁的交鎖會(huì)加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損。

五、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸范圍減小，患者可能感覺膝蓋發(fā)僵、無力，不敢完全負(fù)重或做大幅度動(dòng)作。這是由于疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)內(nèi)力學(xué)環(huán)境的改變共同導(dǎo)致的。股四頭肌，特別是內(nèi)側(cè)頭，可能出現(xiàn)反射性抑制和萎縮，表現(xiàn)為大腿變細(xì)、力量下降，這進(jìn)一步削弱了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，形成惡性循環(huán)。長(zhǎng)期的活動(dòng)受限會(huì)影響步態(tài)和日常生活能力。

出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，由骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。診斷通常結(jié)合體格檢查，如麥?zhǔn)险髟囼?yàn)，以及影像學(xué)檢查如膝關(guān)節(jié)磁共振。治療上，對(duì)于癥狀不重、無交鎖的2度損傷，首選保守治療，包括急性期休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，疼痛緩解后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的股四頭肌等肌群力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練以及本體感覺訓(xùn)練，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊來緩解疼痛和炎癥。若經(jīng)系統(tǒng)保守治療3-6個(gè)月后癥狀仍無改善，或存在反復(fù)交鎖、嚴(yán)重影響功能的情況，則可能需要考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)或縫合術(shù)等手術(shù)治療?；謴?fù)期間及之后，應(yīng)注意避免急停急轉(zhuǎn)、深蹲、跳躍等對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊大的運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng)，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。