未使用避孕套可通過(guò)緊急避孕、觀察月經(jīng)周期、性病篩查等方式補(bǔ)救。主要應(yīng)對(duì)措施包括服用緊急避孕藥、計(jì)算安全期、檢測(cè)性傳播疾病、觀察身體反應(yīng)、咨詢專(zhuān)業(yè)

1、緊急避孕：

事后72小時(shí)內(nèi)服用左炔諾孕酮片或米非司酮等緊急避孕藥可降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)。藥物通過(guò)延遲排卵或干擾受精卵著床發(fā)揮作用，越早服用效果越好。需注意部分人群可能存在惡心、頭痛等副作用，哺乳期女性及嚴(yán)重肝病患者需謹(jǐn)慎使用。

2、周期監(jiān)測(cè)：

記錄末次月經(jīng)時(shí)間，通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙判斷是否處于危險(xiǎn)期。若在排卵前后發(fā)生無(wú)保護(hù)性行為，受孕概率可達(dá)20%-30%。月經(jīng)推遲超過(guò)一周建議進(jìn)行早孕檢測(cè)，準(zhǔn)確率可達(dá)99%。

3、疾病篩查：

無(wú)保護(hù)性行為后應(yīng)進(jìn)行艾滋病、梅毒、淋病等性傳播疾病檢測(cè)。窗口期后通常2-12周到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做血液、分泌物檢查。早期發(fā)現(xiàn)可通過(guò)抗生素治療多數(shù)細(xì)菌性感染，病毒性疾病需長(zhǎng)期管理。

4、癥狀觀察：

關(guān)注異常分泌物增多、排尿灼痛、下腹墜脹等泌尿生殖系統(tǒng)癥狀。女性需警惕非經(jīng)期出血，男性注意睪丸腫痛。這些可能是懷孕初期或性病感染的征兆，持續(xù)超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、專(zhuān)業(yè)咨詢：

婦產(chǎn)科或泌尿科醫(yī)生能提供個(gè)性化指導(dǎo)。根據(jù)具體情況可能建議宮內(nèi)節(jié)育器緊急避孕120小時(shí)內(nèi)有效，或開(kāi)具暴露后預(yù)防用藥PEP阻斷HIV感染。醫(yī)生會(huì)評(píng)估避孕史、過(guò)敏史等因素制定方案。

建議事后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)不宜盆浴或游泳以防感染。飲食可增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和抗氧化劑豐富的堅(jiān)果，幫助提升免疫力。保持規(guī)律作息減輕焦慮情緒，未來(lái)性生活應(yīng)提前準(zhǔn)備2-3種避孕工具。建立長(zhǎng)期避孕計(jì)劃時(shí)可考慮短效避孕藥、避孕環(huán)等高效方法，每年進(jìn)行婦科/男科體檢。意外懷孕需在孕49天內(nèi)評(píng)估藥物流產(chǎn)可行性，所有醫(yī)療操作需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成。