醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì)，但僅靠其減肥減脂的效果有限。肥胖主要因長(zhǎng)期攝入高熱量、油膩食物導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累。若追求瘦身，埋線減肥或抽脂手術(shù)可迅速見效。但重要的是，瘦身期間應(yīng)合理控制飲食，避免高脂食物，增加有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、登山等，結(jié)合健康生活方式，才能有效促進(jìn)脂肪燃燒，實(shí)現(xiàn)健康減重。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
每天跑步5公里能減肥嗎
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為什么減肥不建議吃藕
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減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎
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減肥跑步最佳時(shí)間
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剖腹產(chǎn)多久可以運(yùn)動(dòng)減肥
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甩脂機(jī)真的能減肥嗎
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吃豆腐減肥還是增肥
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白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎
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山楂片泡水的功效可以減肥嗎
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吃山藥減肥還是增肥
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新生兒20天黃疸沒退怎么辦
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新生兒脊柱裂的癥狀是什么
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每天晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事
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寶寶中耳炎該怎么辦呢
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為什么根管治療后周圍牙也疼
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事后吃了緊急避孕藥小孩能要嗎
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白天咳嗽睡著不咳嗽怎么回事
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肛門墜脹是怎么回事老想大便
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