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為什么減肥不建議吃藕

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問題描述

為什么減肥不建議吃藕

醫(yī)生回答

咸國哲

咸國哲 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

減肥不建議食用藕,因?yàn)榕旱奶欠州^高,過量攝入會(huì)增加體內(nèi)熱量,影響減肥效果。建議選擇埋線減肥法,通過蛋白線刺激穴位加速脂肪分解,減肥期間可攝入低熱量的食物。核心在于控制飲食并配合有效運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)健康減肥。

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