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吃什么最減肥不傷身體?

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問題描述

吃什么最減肥不傷身體?

醫(yī)生回答

邵自強

邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

根據(jù)患者的建議他比較肥胖,是個女孩想節(jié)食,其實最科學的節(jié)食方法就是少吃多活動,做為個女孩,特別是不要吃許多零食,特別是不吃許多油炸食品,膨化食品的東西,絕對不能夠喝許多碳酸飲料。最好的節(jié)食方法就是少吃多活動,特別是晚上要少吃。需求注意為了防止傷口感染、檢視術區(qū)、發(fā)現(xiàn)問題便于及時處理等要勤換藥。

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