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基孔肯雅熱康復期按摩手法有哪些

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問題描述

基孔肯雅熱康復期按摩手法有哪些

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

基孔肯雅熱康復期可通過關節(jié)松動術、肌肉牽伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按壓等手法緩解癥狀。按摩需在專業(yè)康復師指導下進行,避免加重關節(jié)損傷。

1、關節(jié)松動術

針對關節(jié)僵硬采用被動活動手法,通過緩慢旋轉和牽引改善腕關節(jié)、踝關節(jié)活動度。操作時需避開急性炎癥期。

2、肌肉牽伸按摩

對腓腸肌等痙攣肌肉采用揉捏手法,配合熱敷放松肌纖維。每日單次操作不超過15分鐘,力度以患者耐受為度。

3、淋巴引流按摩

沿淋巴走向進行輕壓力推按,減輕四肢水腫。注意從遠端向近心端單向操作,禁止在皮膚破損處實施。

4、穴位按壓

選取足三里、陽陵泉等穴位進行點按,每次持續(xù)3-5秒??膳浜习脑鰪娦Ч璺乐範C傷。

康復期建議保持適度關節(jié)活動,按摩前后可進行溫水浴促進血液循環(huán),出現疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)復查。

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