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懷孕40周了,為什么晚上總是睡不著

病情描述:
現(xiàn)在懷孕40周,每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)覺得難受,總是睡不著,這是為什么?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕40周后總是睡不著覺,這是正常的,因?yàn)樵袐D到了這個(gè)時(shí)候可能會(huì)受情緒的影響,比如擔(dān)心自己分娩時(shí)有意外或者是害怕自己會(huì)遇到難產(chǎn),也擔(dān)心胎兒的發(fā)育問題,這些種種因素都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。到了孕晚期之后,孕婦也會(huì)因?yàn)楦共孔兇蠖杏X到行動(dòng)不便,夜間很可能會(huì)經(jīng)常起床上廁所,這些因素也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。不過到了孕晚期后,要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,身體要放輕松,晚上睡覺之前盡量不要喝太多水。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕晚期出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的癥狀比較正常,與孕婦的心情有很大關(guān)系,因?yàn)榈搅嗽型砥诤蠛芏嘣袐D都會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急,而且還有可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁,這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響到患者的情緒,從而導(dǎo)致情緒過于煩躁,所以夜間睡眠就不太安穩(wěn)。還有的人在產(chǎn)前可能會(huì)出現(xiàn)恐懼癥,也會(huì)因?yàn)樘o張而睡不著覺。在進(jìn)入孕晚期之后要放輕松,不要過于緊張,每天晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳,有助于睡眠。
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