尼古丁通常會使人成癮。
尼古丁是一種生物堿,具有興奮與松弛的作用,通常存在于煙草中,在煙草中是一種主要精神活性物質(zhì)。通常在吸煙后,尼古丁會刺激大腦神經(jīng),使大腦神經(jīng)中的多巴胺釋放,進而使吸煙者的心情變得愉悅。同時,尼古丁可能會刺激腎上腺素,使心率加快,有利于人保持清醒的狀態(tài)。因尼古丁攝入后會使人的心情變得愉悅,通常會使人進一步依賴尼古丁,尼古丁的攝取量也會更多,從而對尼古丁的依賴性也會更強,形成上癮的情況。
建議不要長時間攝入尼古丁,建議培養(yǎng)興趣愛好,如攝影、爬山等,有利于轉(zhuǎn)移注意力,減少攝入尼古丁的次數(shù),逐漸緩解上癮的情況。
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