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頭暈惡心想嘔吐腹瀉怎么辦

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頭暈惡心想嘔吐腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。通常由飲食不當、胃腸型感冒、急性胃腸炎食物中毒、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

發(fā)病期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如米湯、藕粉、軟面條等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物,減少對胃腸黏膜的刺激。癥狀緩解后可逐步過渡到正常飲食,注意少食多餐。

2、補充水分

嘔吐腹瀉會導(dǎo)致體液大量丟失,需要少量多次飲用淡鹽水、口服補液鹽或電解質(zhì)飲料,每次50-100毫升,間隔10-15分鐘補充一次。觀察尿液顏色,若呈深黃色提示脫水需加強補液。

3、臥床休息

急性期需保持平臥位,避免突然改變體位誘發(fā)眩暈。保持環(huán)境安靜通風(fēng),頭部可墊高15-20度。癥狀減輕后逐漸增加活動量,避免長時間臥床導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

4、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。注意防止燙傷,皮膚感覺異常者禁用。合并高熱或疑似急腹癥時禁止熱敷。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。眩暈明顯者可短期使用鹽酸地芬尼多片,嘔吐嚴重時可用多潘立酮片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

癥狀持續(xù)超過24小時無緩解,或出現(xiàn)高熱、意識模糊、嘔血便血、少尿等癥狀時需立即就醫(yī)。恢復(fù)期應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免生冷食物,保證充足睡眠。可適當補充復(fù)合維生素B族和鋅制劑促進黏膜修復(fù),定期監(jiān)測電解質(zhì)水平。日常加強手部清潔,生熟食分開處理,避免群體性食物中毒事件發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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