桑葚和甘草一般能一起適量泡水喝。
桑葚含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、花青素、果酸等成分,具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥等作用。甘草含有甘草酸、甘草苷等多種化學(xué)成分,有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳、調(diào)和諸藥等功效。二者一起泡水喝,在一定程度上可以使?fàn)I養(yǎng)和功效相互補(bǔ)充。從藥用和營(yíng)養(yǎng)角度分析,桑葚和甘草一起泡水喝時(shí),桑葚中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需成分,其抗氧化的特性有助于清除體內(nèi)自由基。甘草中的有效成分則可以調(diào)節(jié)身體的生理功能,比如緩解咳嗽癥狀、調(diào)節(jié)胃腸道功能等。二者結(jié)合還可能在一定程度上增強(qiáng)身體的抵抗力。
日常生活中,若想用桑葚、甘草一起泡水喝來調(diào)理身體,應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的建議。
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