肱二頭肌腱炎一般能治好,通過規(guī)范治療和日常護(hù)理可緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。肱二頭肌腱炎多因肌腱過度使用、外傷或退行性變引起,主要表現(xiàn)為肩前區(qū)疼痛和活動(dòng)受限。
肱二頭肌腱炎的治療效果與病情嚴(yán)重程度及治療依從性密切相關(guān)。早期患者通過休息、冰敷和制動(dòng)等保守措施,配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊,通常2-4周癥狀可明顯改善。慢性期患者需結(jié)合物理治療,如超聲波或沖擊波治療,促進(jìn)肌腱修復(fù)。若存在肌腱嚴(yán)重撕裂或保守治療無效,可能需關(guān)節(jié)鏡下肌腱修復(fù)術(shù),術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練,恢復(fù)期約3-6個(gè)月。治療期間應(yīng)避免提重物、投擲等重復(fù)性肩部動(dòng)作,防止肌腱再次損傷。
日常需注意保持肩關(guān)節(jié)保暖,睡眠時(shí)避免患側(cè)受壓。恢復(fù)期可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等低強(qiáng)度活動(dòng),逐步增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、魚肉及西藍(lán)花,有助于肌腱組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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