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小孩發(fā)燒怎么物理降溫

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小孩發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高等原因引起。

1、溫水擦拭

使用32-34℃的溫水浸濕毛巾,輕輕擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干皮膚,防止受涼。若小孩出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。

2、減少衣物

解開過厚衣物或包裹,保留單層透氣棉質(zhì)衣物。過度包裹會阻礙散熱,導致體溫進一步升高。注意保持手腳溫暖即可,若四肢冰涼可適當搓熱,但軀干部位需保持通風散熱。

3、調(diào)節(jié)室溫

將室內(nèi)溫度控制在24-26℃,避免空調(diào)或風扇直吹。使用加濕器維持50%-60%濕度,防止呼吸道干燥。定時開窗通風,但需避開對流風。高溫環(huán)境會加重體溫調(diào)節(jié)負擔。

4、多喝溫水

少量多次喂食溫水、母乳或口服補液鹽,每次10-20毫升。發(fā)燒時呼吸和出汗會導致水分流失,脫水可能引發(fā)高熱驚厥。避免飲用含糖飲料或冰水,可能加重胃腸負擔。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部,每4-6小時更換一次。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱,適合抗拒擦拭的幼兒。使用前檢查皮膚是否過敏,避免貼敷超過8小時。若體溫超過38.5℃需配合藥物降溫。

物理降溫期間家長需每30分鐘復(fù)測體溫,若持續(xù)高熱超過24小時、出現(xiàn)嗜睡或抽搐需立即就醫(yī)。保持清淡飲食如米粥、蔬菜泥,避免蛋奶等難消化食物。發(fā)熱期小孩代謝加快,應(yīng)臥床休息,恢復(fù)期間避免劇烈活動。觀察排尿量和精神狀態(tài)變化,及時補充電解質(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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